Tema: Comprando la bicicleta

Dra. Romina Del Fabbro.
Pediatra MPN: 114.565

Fecha de publicación: 19 de febrero de 2010

1) Mi hijo de 6 años quiere una bicicleta: ¿Qué debo tener en cuenta al momento de comprarla?

Es importante que tengas en claro que la bicicleta es un medio de transporte y no un juguete. Es importante que le enseñes esto a tu hijo.
A menos que sea un regalo sorpresa, lo prudente es que lleves a tu hijo para elegirla. Si no lo puedes llevar, calcula su estatura y largo de piernas para adecuar la compra. Eso de comprar “una que le sirva hasta cuando sea grande” es un error serio, una bicicleta debe ser proporcionada al tamaño actual del niño.

2) ¿Cómo sé cuál es el tamaño adecuado?

Cuando tu hijo sentado en el asiento del rodado y con ambas manos sobre el manubrio, es capaz de apoyar cómodamente la parte anterior de la planta del pie sobre el piso, ese es el tamaño adecuado. Otra manera de averiguarlo es que el niño montado sobre la barra central puede poner ambos pies sobre el suelo y su entrepierna quede separada de la barra por 2,5 cm.

3) ¿Cuándo puede empezar a andar en bicicleta?

En general los chicos aproximadamente a partir de los 5 años pueden comenzar a andar en bicicleta con ruedas accesorias, y las mismas pueden ser retiradas a partir de los 7 años.

No insistas o fuerces  a tu hijo a andar en bicicleta antes que esté preparado.

4)  ¿Qué debo enseñarle a mi hijo para que ande en bicicleta seguro?

Como toda actividad, el  proceso de aprendizaje es progresivo, no se puede enseñar todo el primer día. Es importante empezar por las cuestiones básicas e ir progresando. Tu ayuda  es imprescindible en estas primeras etapas
Los niños más pequeños solo deben andar bajo la supervisión de un adulto y fuera de la calzada. Dejar que los chicos a medida que crecen anden en bicicleta por la calle solos, está relacionado con muchos factores como la seguridad de la calle donde vive, las características del trafico, la madurez del pequeño conductor y su capacidad para seguir las reglas.
Para que  tu hijo tome conciencia de los cuidados que requiere andar en bicicleta, una actividad muy entretenida y que lo pueden hacer juntos, es enseñarle a que  aprenda a cuidar y a mantener la bicicleta en buen estado (gomas, frenos, etc.). Es decir aprender jugando, el hacerlo juntos fomenta el hábito.

4)  ¿Qué otras cosas necesita aprender?

No se puede enseñar todo junto, sino que hay que ir buscando la forma para que  paulatinamente, tu hijo vaya incorporando nuevas pautas. Es necesario que aprenda también a cumplir con estas pautas.

• Debe aprender a respetar las reglas de transito como los conductores de otros vehículos.
• Siempre debe usar casco.
• Debe andar en el sentido del tránsito sobre el lado derecho, si van en grupo deben hacerlo en fila uno detrás del otro.
• En las intersecciones de las calles debe detenerse y mirar a ambos lados antes de cruzar; si van a doblar debe hacer señas manuales.
• Nunca debe conducir en la oscuridad o al atardecer.
• El frenado debe ser suave, por ende los frenos estar ajustados de tal manera que tu hijo pueda accionarlos cómodamente

El casco

1) ¿Para qué usar el casco?

Las caídas de la bicicleta son habituales y el lugar de impacto más frecuente es la cabeza. El uso del casco protege los huesos de la cabeza y el encéfalo o sea lo que está dentro del cráneo. Es preferible que se abolle  o rompa el casco y no la cabeza.

2)  ¿Cómo hago para que mi hijo use casco?

No es tarea fácil porque en nuestro medio son pocos los que lo usan y son más los detractores de su uso. Sin embargo la compra de la bicicleta debe ser precedida por una  conversación sobre este tema. Es necesario que le expliques a tu hijo con conceptos sencillos, la importancia de usarlo para proteger su cabeza. Es útil señalar que los deportistas lo usan. Sin embargo, primero debes convencerte tú sobre la necesidad de usar el casco.
No hay mejor lección que el ejemplo, incúlcale tempranamente su uso,  usa vos mismo el casco, estimula a  los padres y amigos de sus hijos para que también lo usen. Recompénsalo por usarlo y no le permitas usar la bicicleta si no se lo coloca.

3) ¿Qué debo tener en cuenta al momento de comprar un casco?

Los cascos para andar en bicicleta están diseñados especialmente con este propósito y no podemos reemplazarlos por cualquier otro tipo de casco.

La parte más importante está formada por una capa de polietileno que se rompe al absorber la fuerza del impacto, razón por la cual no pueden ser reusados si recibieron un golpe muy fuerte. La parte exterior puede ser de una cubierta dura (son más resistentes) o blanda (son más livianos). El peso del casco debe estar acorde con el peso que puede cargar su cuello. Los menores de un año tienen un cuello débil por lo tanto, usar casco y andar en bicicleta no está recomendado para ellos.

Generalmente el casco puede usarse por varios años, algunos modelos traen almohadillas que pueden ser reemplazadas por otras más delgadas a medida que el niño crece.

4) ¿Cómo se usa correctamente el casco?

Debe colocarse en la parte alta de la cabeza, cubriendo la parte anterior de la frente. Las correas deben ajustarse en la barbilla sin quedar flojas. El casco debe quedar puesto de tal forma que no se mueva ni deslice.

La bici como transporte

1) ¿Puedo llevar a mi bebe en la bicicleta?

Tema controvertido por cuanto las bicicletas están diseñadas para una sola persona, razón por la cual tienen un solo asiento. El llevar un pasajero extra aumenta la inestabilidad del rodado y las probabilidades de sufrir un accidente.
Sin embargo, sea por razones sociales, económicas y hasta culturales es muy común ver bicicletas que circulan con dos o tres personas.
Algunos consejos para pensar…

• Los menores de 12 meses son muy pequeños para ser transportados en bicicleta, no pueden sentarse por sí solos en forma estable y sus cuellos no tienen la fuerza suficiente para soportar el peso de un casco apropiado.
• Los mayores de 12 meses y hasta los 4 años pueden ser llevados en sillas adecuadas, las cuales deben poder fijarse firmemente al portaequipaje trasero, tener protectores que eviten que los pies y las manos se lastimen, un espaldar alto y resistente y un arnés fuerte que pueda amarrar los hombros y la cintura, y soportar el peso de un niño dormido.